Сексуальное пробуждение

Как ни обескураживают проявления вагинизма некоторые врачи называют это расстройство критическим для сексуальной жизни, для тех, кто обращается за помощью, в большинстве случаев исход бывает положительным. Разработан способ избавления от вагинизма при помощи пластиковых, резиновых ли стеклянных расширителей разных размеров. Вы начинаете упражняться с самым маленьким расширителем, осторожно вводя его во влагалище, после теплой ванны, которая нужна, чтобы расслабить ткани. Это надо делать несколько раз в день до тех пор, пока самый большой не будет вводиться без затруднений. Если вы не будете противиться тому, что кто-то другой будет проделывать это для вас, вам легче будет принять пенис. Вместо расширителей можно также использовать пальцы.
Обнаружено также, что упражнения по Кегелю произвольное сжимание и расслабление мышц тазового дна помогут контролировать мышцы влагалища. Некоторым помогает техника расслабления или гипноз.
«После лечения сексуальная жизнь обычно налаживается, успокаивает д-р Зуссман. Одно только обсуждение сексуальной проблемы уже оказывает лечебное действие. Всем становится лучше, когда они начинают понимать, что проблема с сексом не столь пугающа и не должна так смущать, как им это представлялось».
См. также: Подавленное сексуальное влечение.