Невежество сродни беспечности

Когда врач сказал Ивлин, что у нее остеопороз, ей не нужно было объяснять, что это такое (хотя он объяснил). Знала она и о его последствиях. Сейчас популярные статьи и реклама в большинстве своем реклама молочных продуктов и витаминов дали женщинам больше знаний об остеопорозе, чем когда-либо прежде.
Но, как считают многие специалисты, женщины почти ничего не делают, чтобы избежать его. «На практике часто бывает, что женщина не задумывается над этим, пока в пожилом возрасте с ней не случится несчастье, говорит д-р Дебора Т. Голд из Северной Каролины. Отчасти, объясняет она, это происходит из-за недостатка знаний». Хотя большинство женщин представляют себе, что такое остеопороз, далеко не все знают, что его вызывает и как предотвратить его развитие.
«Они, например, думают, что если они каждый день выпивают стакан молока, то можно уже не беспокоиться, замечает д-р Голд, занимающаяся вопросами старения и развития человека. Или они считают, что остеопороз полностью зависит от наследственности, и если у их матерей его не было, то и у них не будет». Некоторые полагают, что заботу о своих костях можно отложить до окончания менопаузы. «Но к этому возрасту костная ткань уже теряет свою прочность», констатирует она.
В действительности о состоянии костей необходимо заботиться с молодых лет, рекомендует д-р Голд. К 30-35 годам кости человека достигают пиковой массы, когда они обладают наибольшей плотностью и прочностью. После 35 лет начинается потеря костной ткани, которая происходит медленно и постепенно до менопаузы. Во время менопаузы и в течение нескольких лет по ее окончании потеря костной ткани ускоряется, достигая 3 процентов в год, что связано с отсутствием женского гормона эстрогена. Вот почему остеопороз считается женским заболеванием.
Существуют и другие факторы, которые могут увеличить опасность развития у вас остеопороза. Некоторые из них от вас не зависят, например раннее наступление менопаузы или менопауза в результате хирургического вмешательства, наследственная предрасположенность или узкая кость. Но есть факторы, которые вы в силах контролировать, сидячий образ жизни, курение, недостаток кальция в рационе ведут к ослаблению костной ткани. «Чем раньше вы начете бороться с этими вредными привычками, тем лучше, советует д-р Голд. Если вы отложите это лет до 50-ти, вы промедлите слишком долго».
Однако эстрогенозаместительная терапия не лишена недостатков, с ней связывают повышение опасности заболевания некоторыми видами рака. Решение об использовании эстрогенозаместительной терапии вам следует принимать вместе с вашим врачом.